別讓一嘆窮三年成真！
前一陣子和一位剛結婚不久的朋友聊天，婆媳同住生活是我們那天主要的話題，婆婆也沒有對她不好，但就有一個小問題，是她一直都無法適應和習慣的。
新婚生活，好在意婆婆的一口一氣
結婚後馬上生小孩的他們，和公婆住樓上樓下，平常吃飯時會在一起，一般時間是不會坐下來聊天的，剛開始她總覺得婆婆對她有很多不滿，但又不知道到底哪裡讓婆婆不滿意。
我：妳怎麼知道婆婆對妳不滿？
她：因為她在我面前動不動就哀聲嘆氣啊！
剛搬進去幾天，她聽到婆婆嘆氣，還以為婆婆怎麼了，便關切地問：「媽，妳怎麼了嗎？哪裡不舒服？還是有什麼心事？」
婆婆就回答她：「嘸啦，嘸歹機啦」，可是過了一會兒，又聽到婆婆嘆氣，她又繼續追問婆婆是不是有什麼煩惱的事？婆婆還是回答：「嘸啦，嘸蝦米歹機啦」。
但這樣的事情，每天每天發生，讓她真的覺得婆婆似乎就是對她不滿意，後來她問了她先生，她先生告訴她：「我媽就是特別愛嘆氣，我早就習慣了，妳別管她。」
真的很難別管她啊…
「反正妳先生都說和妳沒關係啦，妳就放鬆心情，當作沒聽到就好啦。」我說來輕鬆的回應她。
但是我每聽到一次，就想到我媽媽從小跟我們說的話，「一嘆窮三年」啊！她很認真的告訴我：「記得小時候我只要唉聲嘆氣，媽媽就會指責說：嘆什麼嘆，好好的運氣都讓妳給嘆光了，到時妳就自己去過窮日子，因此我就不敢再隨便亂嘆氣了。」
她張大眼更認真的告訴我：雖然我也不是絕對的迷信，但在那樣的家庭氣氛下，真的倍感壓力啊。現在第一個小孩出生了，總是都嘛希望可以給小孩好日子過啊，但如果在家裡一直出現嘆氣聲，會不會接下來沒錢買尿布啊…..
哈哈哈，我被她的反應弄笑了！
無形中的習慣，長大會不會就像我阿嬤…
聽完她講的話，我也不免想到我的阿嬤，因為她晚年無法行動只能長期臥床，每當我從她房間走過時，總是聽到她那綿長而頻繁的嘆氣聲，她晚年的日子過得很不開心。偶爾進去和她聊聊天，她會開始抱怨這個親戚怎麼樣，那個小孩怎麼樣。我記得當時我的心理就想著，我老了以後一定不要跟我的阿嬤一樣。
再想想現在的自己，偶爾洗澡出來時，家人會問我：你剛才幹麻嘆那麼大的氣。我心想，我有嗎？沒想到我剛剛正在想某件事，就讓我不自覺得嘆氣。
上週，我邊騎車邊找眼鏡行，一個不留神就迴轉到對面過去，10秒鐘後，突然警察從後面騎車攔了我下來，就這樣一張紅燈迴轉的紅單就遞到我面前。我超不甘心的，一直跟家人和朋友們唉唉唉的，結果過沒二天，更大的災難接著來了，我摔的滿身傷。
那天，我好像真的感受到了什麼，如果遇到了不順心的事，只會嘆氣和抱怨，長大不就是跟我長年臥床的阿嬤一樣嗎？
那天，我好像真的感受到了什麼，如果遇到了不順心的事，只會嘆氣和抱怨，長大不就是跟我長年臥床的阿嬤一樣嗎？
我心裡不斷告訴自己，要改！要改！要改～～～
別長期被負能量包圍
身邊有不少朋友也是會無緣無故的嘆氣，其實也沒遇上什麼不順心的事兒，就是習慣性的「唉…唉…唉...」，有種打不散吹不走的負能量在作祟。
雖然我們平時嘆氣，大多是在釋放負能量，但這些負能量，卻會影響到周圍人的心情。如果一個人長期被負能量包圍，財神爺可能也不太會想來找你？相信也沒人願意和總是嘆氣的人一起工作、戀愛、生活。
心理學家也發現，「嘆氣」和「消極、負面、軟弱」等詞彙有顯著聯結，它更會不知不覺地形成一種心理暗示，使人消極、悲觀。每當嘆一次氣，就是在自我強調一次的不幸，而這種心理暗示，就會讓自己離幸福更遠。
代替嘆氣四法寶
現在我會提醒自己不要嘆氣，但當真的遇到不如意的事怎麼辦呢？我給自己四招搭配使用：轉念冥想、大量喝水、沖澡去垢、抱抱睡覺
轉念冥想：先不想為什麼會這樣，先想這個結果有什麼好處。當我摔斷牙時，上天就是藉機讓我好好找牙醫護牙。
大量喝水：沒事多喝水，多喝水沒事，喝水就會上廁所，體內的不好就跟著排出，還要記得沖馬桶，然後跟它說BYE～～
沖澡去垢：要用沖澡的哦！那水打在身上，從上而下，感覺就是把髒東西沖掉，搭配喝水，體內體外都一身清淨，沒事了～
抱抱睡覺：有人抱最好，沒人抱就抱抱大枕頭、抱抱大布偶，讓心臟依偎著，感覺有個停歇依靠。
好啦，就是這樣，一起來戒掉沒事不自覺的嘆氣習慣吧，好好生活！